1、1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

2、这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

(资料图片)

3、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

4、一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

5、要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

6、　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

7、需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

8、因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

9、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

10、　　2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱　　效 能：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。

11、对治疗头痛牙痛有明显疗效。

12、含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。

13、清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。

14、能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

15、　　3：野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

16、　　效 能：　　宋代景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。

17、”野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。

18、中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。

19、清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气。

20、避暑消热，清心明目。

21、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。

22、有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。

23、治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。

24、用野生菊含苞待放的花蕾制成。

25、野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。

26、据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。

27、对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。

28、”　　4：槐花：降脂减压　　效 能：　　清热，凉血，止血。

29、清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

30、并用于预防中风。

31、有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

32、　　5：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕　　效能： 原产地在地中海地区，性喜干燥，每年六月开花。

33、每当花开风吹起时，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏着，甚是美丽。

34、法国的普罗旺斯与日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永远美丽，而成为浪漫电影的拍摄场景。

35、可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

36、安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

37、可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。

38、但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

39、　　6：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）　　产地： 西藏　　功效：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

40、　　7：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

41、这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

42、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

43、一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

44、要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

45、　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

46、需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

47、因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

48、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

49、　　2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱　　效 能：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。

50、对治疗头痛牙痛有明显疗效。

51、含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。

52、清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。

53、能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

54、　　3：野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

55、　　效 能：　　宋代景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。

56、”野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。

57、中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。

58、清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气。

59、避暑消热，清心明目。

60、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。

61、有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。

62、治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。

63、用野生菊含苞待放的花蕾制成。

64、野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。

65、据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。

66、对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。

67、”　　4：槐花：降脂减压　　效 能：　　清热，凉血，止血。

68、清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

69、并用于预防中风。

70、有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

71、　　5：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕　　效能： 原产地在地中海地区，性喜干燥，每年六月开花。

72、每当花开风吹起时，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏着，甚是美丽。

73、法国的普罗旺斯与日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永远美丽，而成为浪漫电影的拍摄场景。

74、可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

75、安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

76、可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。

77、但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

78、　　6：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）　　产地： 西藏　　功效：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

79、　　7：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用　　效 能：　　女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。

80、有利水、活血、通便功效。

81、治水肿、痰饮积滞、二便不利。

82、桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤；桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑；桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

83、还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 新陈代谢 血液循环 美容养颜 清热解毒